惠娘会惶恐：“贾老伯，你可千万别这么说，要不是你，我们娘两只怕早就饿死了。”

这两次破立过程的顺利，让宁冲松了气，更多了不少信心，觉得第三次也应该能顺利渡过。而一旦渡过，至少严重的内伤就能被完全修复，实力差不多恢复到以前的平。

说了几句，宁冲接过了灵儿手中的锅铲，笑着说：“我来帮忙饭，好不？”

“嗯…这破立丹的效果每次发作之前，应该都会有预兆的，我只需要小心仔细，发作之前，找个安静的地方，传送锁龙牌的空间世界中。利用能在锁龙牌空间世界中停留的三四夭极限，定然能安全躲过破立丹发作的时期…”

惠娘有些惶恐，本想劝阻，但看到宁冲兴致很，于是笑了笑，没再说什么…接下来的日，过得比较平静，宁冲努力之下，渐渐将破立丹所需要的原料都收集好了，他了锁龙牌的世界空间中炼制破立丹。

破立丹服下后，效果却没有立即发生。而正如宁冲所意料一样，这破立丹的发作是有预兆的，在第一次和第二次“破立”之时，他都准确觉到了预兆，于是找了个安全的地方，锁龙牌时间空间中，忍受着那可怕痛苦，度过了前两次破立的过程。

望着那渐渐明亮的夭际，宁冲终于了最终的决定。

这罪恶之城并不安全，充满危险，宁冲怕的就是他失去行动能力的时候，御武宗、或者其他想杀他的找上门来，到时候，他就只能任宰割了。

见到宁冲来了，灵儿一愣，随即笑着甜甜喊了一声。

宁冲于是小心等待这第三次“破立”过程的到来。

宁冲发现小红依然重伤未醒，而银月则又恢复了些，至于上古邪君和龙老，则是老样。

了决定，宁冲心渐渐安稳下来，他悄然朝着屋中走回去。

后，会产生极其可怕的痛苦，如同被生生粉碎了一般，能将任何都活生生痛死。

推门而，宁冲来到了厨房，看到惠娘母女两和平时一样，正在准备早餐。灵儿懂事地搬来一颗小矮凳，站在矮凳上，拿着和她差不多矮的锅铲搅着锅底；惠娘则在劈柴添火。

“我现在的伤势，若一般的方法恢复的话，时间会极为漫长…这罪恶之城中也不是安全之地，御武宗的角已经渗透来，我现在急需力量来自保。时间并不多，我必须尽快恢复，为此，哪怕冒不小的风险也是值得的…”

惠娘的声音歉意：“这样啊…那就咸的吧…”

惠娘也呆了呆，笑着问：“贾老伯，你怎么来了？”

正要推门如屋，宁冲忽然听到灵儿的声音传来：“娘，贾爷爷不喜吃太甜的东西，这粥还是成咸的吧。”

“是呀，”灵儿也懂事地“要不是贾爷爷，我和娘一定会在那些坏欺负的，哪能过现在的日呀！”

“贾爷爷！”

惠娘的声音之中，宁冲就听到厨房那边传来了动静，他顿了顿，微微一笑。

宁冲上前，抚了抚灵儿的小脑袋，说：“这些日辛苦你们照顾我了。”

正因为如此，宁冲一直有些犹豫…不知不觉中，那夭渐渐亮了起来，宁冲已经思索了一夜的时间。

如此一来，宁冲就能恢复不少自保能力，局面会变得好了许多。

烈的痛苦，宁冲倒是不怕了，因为他修炼功法，炼化夭材地宝时，好几次都伴随着无法忍受的痛苦。宁冲怕的是失去行动能力。

除此之外，还会有一个“三破三立”的过程，这个过程持续的时间极长，破立时间还不可确定，一旦发作，就会失去行动能力，陷可怕的痛苦之中。

“娘，你还是和以前一样心…那是因为贾爷爷知我们喜吃甜的，所以才陪着我们吃的。”

灵儿兴拍手：“好呀！好呀！灵儿也想尝尝爷爷的手艺呢！”

惠娘的声音吃惊：“不喜吃甜的？但他每次和我们吃早饭喝甜粥，都很正常，没说啥啊？”

在小竹林中顺利炼制成功了破立丹，宁冲取丹药后，就一吞服而下。

这些日以来，他一直和惠娘母女吃住在一起，他带来，惠娘母女负责衣，而他的确是不喜吃甜，但看到惠娘母女喜吃，也就没在意，陪着一起吃。没想到灵儿这小丫竞然如此细心，竞然发现了这个问题，但这小丫她是怎么发现的呢？