这个理就和学唱歌的人要不断的练嗓，哪怕刚开始的时候把嗓练坏了也没有关系，因为声带是越练越结实，越练越厚的。

人的内官也是这个理。

紫苑之前认为李云东内的真气虽然磅礴浩大，但并不凝聚，而此时李云东一剧烈跑动起来，他内的真气便跟着奔涌动，整个人也变成了一压锅，封闭的内产生了一大的压力，在不断的冲刷着李云东的经脉和挤压着他内的真气。

无论是修行人还是习武之人，耗费数年甚至是十数年心血才能练虎豹雷音，将功夫练到内脏中去，而李云东仅仅一天就练到了！

不知不觉中，李云东便沿着大路一气跑了将近三十多公里，这时正是中午，天南市又是南方城市，六月份已经很了，此时又是艳照的时候，李云东浑上下简直如同从里面捞来的一样，浑上下就没有一块的地方，一脚踩在人行的石面上一下便印一个脚印！

李云东此时腹腔内的沉闷声音便是习武之人很多人都无法修炼到的境界“虎豹雷音”！

这恐怖的度只把路上一些开车经过的路人吓得目瞪呆，险些引车祸。

这个理就跟压锅炖骨一样，如果不用压锅炖，骨要炖将近一两个小时才能完全炖烂，可如果用压锅，一会功夫上气了，这骨就烂了。

李云东曾经看过形意大师尚云祥的关门弟李仲轩所作的《逝去的武林》，这本书中就提到，李仲轩问其师尚云祥：什么是虎豹雷音？

跑步的过程中，李云东不仅能觉到内的真气如同经受千锤百炼的钢一样，在不断经受着敲打和冲击，甚至他还能明显觉到内的五脏六腑都在不停的蠕动着，和里面的气在互相震。

当李云东这样又跑了一万米，他开始觉到自己的腹传来一阵沉闷的咕咕声。

李云东内此时便是如此，他的就是这压锅，内的真气便是这骨！

李云东作为一个专业宅男，从一开始看金庸的武侠小说，直到现在都是一个武侠迷，对于虎豹雷音当然也不陌生。

猫、豹、虎，同属于猫科动，它们都有一个共同的特，那就是它们的肚里面无时无刻不在一低沉的声音，这声音便是它们的内脏在不停的蠕动所的声音，像是远天的雷，因此被称为虎豹雷音。

李云东知，自己此时内的官不断的蠕动，不断的便有元气补充到各个官之上，这锻炼比之常人，要百倍，甚至是上千倍。

刚开始李云东还以为自己肚饿了，可很快李云东现不对，因为他肚里面的声音越来越响，而且每响一下就让他有一震动的觉，这声音如同远天的雷，又沉又闷，又如同山虎豹啸。

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李云东一边震撼惊讶的同时，一边叹人元金丹的神妙之，如果没有人元金丹，他这一辈怕都是练不虎豹雷音！

东汉末年的丹鼎派大宗师葛洪认为，人就是一个大鼎炉，人要想修炼内丹，就必须以、气为药引，以神来行烧炼，最终练就人内丹！

李云东忽然间觉到：也许这一次的修行并不是一次极其艰苦的旅途，相反的是，他反而乐在其中，乐此不疲！

修行的基本功夫筑基就是一门将人的气用神来炼化为内丹的一个过程！

李云东能够察觉到自己此时里面的气息在快的转着，一分的气息从孔中往外渲，将多余的气息排去，而一分的气息则带动着李云东的鲜血快动。

李云东虽然浑大汗淋漓，但是他却丝毫不觉得累，反而越跑越是神，越跑睛越亮。

李云东不由得又想：为什么很多锻炼的人很少生病？

尚云祥抱过一只猫放在李仲轩的手中，说：这就是虎豹雷音。

李仲轩顿时大悟。

“难，这是虎豹雷音？”李云东的脑海中猛的闪过一个念。

里面的五脏六腑在不断的蠕动，李云东明显能够觉到自己的骨骼和肌都在不断的胀，这胀的觉并不疼痛，反而充满了力量。

这觉让李云东越跑越是觉得浑舒服，越跑越是觉得浑有劲，他这一路跑来，跑步的度简直比得上常人百米冲刺的度！

在人元金丹的药力下，李云东锻炼一个小时，相当于常人锻炼一个月，他锻炼一天，相当于常人锻炼一年！

一个气的地方，他整个人就变成了一个盖着盖的大鼎炉。

因为他们运动的时候，内的五脏六腑也会随着蠕动，虽然这蠕动远远无法与肌的运动相比，但这同样也是一运动锻炼，每一次运动都会调动里面的元气聚集到这些官之上，使得它们不断的变。